Тайм Аут

Одним из лидирующих фитнес центров правого берега Днепропетровска,

является комплекс Тайм Аут!

Огромнейший выбор для занятий фитнесом!

Три тренажёрных зала с тренажёрами из последних коллекций:

- боксёрские мешки;

- кардио тренажёры;

- тренажёры для мышц ног;

- тренажёры для мышц груди;

- тренажёры для мышц спины;

- тренажёры для мышц рук;

- набор штанг.

А тренер и массажист помогут вам организовать индивидуальную программу.

Для прекрасной половины обустроены залы для занятий по таким направлениям, как:

- Йога. Активно уделяется внимание на выполнение упражнений, меньше на дыхание.

- Калланетика. Нагрузка мышц без активных движений.

- Стретчинг. Активно уделяется внимание на растяжку.

- Силатес. Все движения ровные и спокойные.

- Аэробика.

- Фитнес

- Степ – аэробика.

- Шейпинг.

На занятиях совмещаются несколько направлений, благодаря этому результат по оздоровлению и подтягиванию тела быстрее заметен.

В развлекательно – спортивном комплексе Тайм Аут открыта и успешно работает школа танцев. Здесь продвигаются такие направления танцев:

- Go-Go. Это направление состоит из двух частей: танцевальная база и импровизация. В танцевальной базе изучается различные современные стили, такие как House, Hip-Hop, Strip dance, Club dance, Club Latin, Freestyle, Street dance. А на этапе импровизации есть возможность совмещать эти движения по собственному настроению и ощущению музыки.

Strip Pole Dance. В этом направлении изучается эротический танец на пилоне, включает в себя трюки, помогает забыть о комплексах и раскрывает в женщине такие качества, как сексуальность, изящество, женственность.

- Go Pole Dance. Это направление более импровизационное. Отличие от стиля Go – Go в том, что здесь ещё изучается связки у пилона, адаптированные под любой стиль музыки.

Какое направление вы бы ни выбрали, отличное настроение и большая уверенность в себе, вам обеспечены точно!

Подробно