Аквааэробика - Ростов-на-Дону
Время работы: Вт, Чт, Вс ;
Телефоны: Рабочий: 79034352008
Рабочий: 79185407550
Сайт:
Аквафитнес— полный простор, никаких возрастных ограничений и никаких противопоказаний.
Силовая аквааэробика решает одновременно две задачи – сжигает лишний жир и приводит мышцы в тонус + вода массирует тело и снимает нагрузку с суставов и позвоночника,поэтому силовой аквааэробикой могут заниматься люди, которым противопоказаны силовые нагрузки на суше!
Вода постоянно массирует тело и снимает напряжение. Лимфодренажный эффект помогает избавиться от целлюлита, стимулирует циркуляцию крови, делает кожу упругой и эластичной.
И самое главное: чтобы заниматься в воде, не нужно уметь плавать. Занятия аквафитнесом проводятся на небольшой глубине и доступны даже женщинам, плавающим, как топор. К достоинствам аквааэробики можно отнести и то, что занятия возможны при любом уровне подготовки
Одно занятие в воде равняется 3 - 4 занятиям в зале!
Вот так, дорогие дамы! Думаю, польза аквафитнеса очевидна!!!
Подробно
| Парковка: улица | Спортивные направления: Плавание |
|
Подходит для детей:
Да
|
Бассейны:
Да
|
|
Оздоровление, похудение:
Да
|
Пресс-релизы
