Все о лимфодренажном массаже
Лимфодренажный массаж представляет собой процедуру, позволяющая улучшить самочувствие, а также внешний вид. Ключевая задача данной процедуры представляет собой избавить тело от лишней жидкости, которая называется лимфа. Она накапливается из-за того, что происходят сбои в работе лимфатической систем. Но что происходит, когда начинает накапливаться излишняя лимфа в организме? Кожа становится дряблой, а также появляется целлюлит. Однако висцеральный массаж живота позволяет полностью исправить эти проблемы. Он также поможет без лишних проблем вывести токсины и шлаки. Таким образом можно будет полностью избавиться от отеков, воспаления, одутловатости лица, мешков под глазами и целлюлита. То есть этот массаж в первую очередь направлен на похудение, а также улучшения самочувствия.
Показания применения
К показанию применения можно будет без лишних проблем отнести следующие жалобы клиента:
- Целлюлит.
- Дряблость кожи. Снижение тонуса кожи.
- Недостаточность вен.
- Отечность.
- Лишний вес.
- Избыточное содержание подкожно-жировой клетчатки.
Таким образом можно будет без лишних проблем подарить своему телу второе дыхание, а также красивый внешний вид.
Как сделать лимфодренажный массаж еще более эффективным?
Можно будет без лишних проблем подарить массажу еще большую эффективность. Для этого необходимо будет соблюдать несколько правил. К ним можно отнести:
- Массаж должен проводиться через два часа после еды. Не раньше.
- Стоит всегда соблюдать водный баланс в организме. Нужно обязательно пить жидкость за час до и сразу же после процедуры. Если не восстанавливать водный баланс, то это приведет еще к большему количеству отеков.
- Для улучшения эффективности массажа, очень важно принимать теплый, а не горячий душ, а также использовать скраб вместо мыла и геля для душа.
- Будет идеальным решением посетить сауну или баню сразу же после процедуры. Будет достаточно потратить несколько минут на посещение сауны или бани.
- Кардиотренировки также будут идеально подходить после процедуры.
- Посещать массаж нужно будет в послеобеденное и вечернее время.
Таким образом можно будет получить действительно качественный эффект. Похудение не заставит себя долго ждать, если в дополнение соблюдать диету, а также физические нагрузки. Как уже упоминалось, можно будет использовать именно кардиотренировки.
Читайте также
