PRESTIGE FITNESS

Фитнес клуб PRESTIGE FITNESS расположен в торговом центре «Космополис» на Выборгском шоссе. Посетителей привлекает необычный дизайн заведения, доброжелательное отношение и поддержка со стороны профессиональных тренеров и других специалистов. Кроме того, фитнес клуб предлагает выбирать для себя занятия по духу и в зависимости от уровня физической подготовки.

Среди основных направлений бесспорной популярностью пользуются тренажерные залы. В спортивном центре ФИТНЕС ПРЕСТИЖ на выбор представлено три зала с грузоблочными тренажерами, свободными отягощениями и кардиотеатром. Приобретая абонемент в любой из залов, посетители получают возможность посетить два персональных занятия с тренером, с которым можно сформировать программу будущих тренировок.

Групповые занятия в фитнес клубе PRESTIGE FITNESS представлены в следующих направлениях:

- пилатес (длительность занятия 55 минут, подходит как для тренированных, так и для новичков);

- йога 1,5 и йога 2 (первый вариант подходит для людей никогда не практиковавших йогу, длительность занятия 90 минут. Познавшие азы йоги, могут переходить к уровню йоги 2);

- калланетика (программа не имеет исключений по уровням физической подготовки. Продолжительность занятий 55 минут. Одно занятие способно заменить семь часов шейпинга и 24 часа аэробики);

- фит-бол класс (занятия со специальным мячом позволяют исправить осанку, поэтому их могут посещать даже дети, а также повысить устойчивость координации, укрепить мышцы спины. Продолжительность 55 минут);

- функциональный тренинг (один из самых трудоемких видов занятий. В данном виде задействованы платформы, мячи, свободные веса и прочее. Такие тренировки хорошо развивают скорость, выносливость, ловкость и координацию);

- флекс-уроки (занятия на растяжку, улучшение подвижности суставов, развитие гибкости);

- аэробика и степ-аэробика;

- силовые классы (занятия на развитие отдельных групп мышц);

- сайкл-студия;

- каратэ;

- бокс;

- грепплинг;

- стрип дэнс;

- латина;

- белли дэнс.

Программы занятий для детей расписаны в зависимости от возраста. Для малышей от 1,5 до 7 лет предусмотрены программы «Непоседы» (развивает через музыку и движения); «Прыгуны» (подходят также для детей с нарушениями осанки или стоп); «Дошколята» (физическое воспитание). Кроме этого, есть игровые классы Бэбифит, йога для детей с элементами танца, подростковые танцы, бокс и каратэ, художественная гимнастика, отдельные классы для подростков и классы по укреплению здоровья.

Непременным условием для посещения клуба является оформление абонемента на срок от месяца до года. Оформляя абонемент, клиент заведения имеет право на занятия в тренажерных залах, в залах бокса, сайкл-студии, посещение парной и инфракрасной сауны, пользование услугами детской комнаты с няней, два индивидуальных занятия с тренером и консультации.

Подробно